אני והמשמעת שלי...
הצלחה דורשת משמעת. משמעות המשמעת הינה: אתה עושה מה שצריך לעשות, מתי שצריך לעשות והכי טוב שאפשר לעשות ...ואז אתה עושה זאת כל הזמן.

אני והאחריות שלי...
ההצלחה של תוכנית ושיטות האימונים בנויה על אחריות. לנו כמאמנים האחריות לספק לכל ספורטאי את האמצעים, הידע, וההזדמנות להצליח. אבל זאת אחריותו הבלעדית של כל ספורטאי להיות מוכן, מחויב ועם מוטיבציה בכדי למצות את כשרונו המרבי ובכך לשפר את יכולתו כל יום.

מה שכל ספורטאי מביא איתו לאימון כל יום זוהי אחריותו הבלעדית ולא של כל אחד אחר. מימוש מטרותינו וחלומותינו באים בחבילה אחת עם אחריותנו לשאוף למצוינות.

אני והמאמץ שלי...
כל מאמץ שמבצעים אותו עם התלהבות והנאה מייצר תחושת הצלחה ללא קשר לתוצאה. כך שזה לא הכל אודות הפסד או נצחון, אלא המאמץ והנאה שהושקעו בכדי לייצר את התוצאה.

כך שהדרך הטובה ביותר לבנות את העתיד היא פשוט לייצר אותו... יום יום... אימון אימון.

אליעזר רוזן - מאמן אתלטיקה וכושר